如果你的生命是值得继续的,你就值得去记录,所以在写作练习之外,也要多花一些时间将发生在生活之中的小事及感想,还有你所感到愉悦及兴奋的事记录下来。并确认你所做的正面改变有哪些。
(2008年9月13日配信)
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